Silver XIII Equilibre

Il est encore possible d'intégrer le Stage Silver XIII Equilibre. C'est de l'Activité Physique Adaptée pour la prévention des chutes en travaillant l'équilibre avec un ballon ovale.

Voici toutes les dates :

16 janvier de 14h à 16h pré-tests

23 janvier de 14h à 15h

séance 1 30 janvier de 14h à 15h

séance 2 6 février de 14h à 15h

séance 3 13 février de 14h à 15h

séance 4 20 février de 14h à 15h

séance 5 27 février de 14h à 15h

séance 6 5 mars de 14h à 15h

séance 7 12 mars de 14h à 15h

séance 8 19 mars de 14h à 15h

séance 9 26 mars de 14h à 15h

séance 10 2 avril de 14h à 16h post tests

Lieu : résidence des Chênes (Semcoda), 1 allée des écureuils

Tarif : 50€/personne Réservé au plus de 60 ans Certificat médical obligatoire (peut être apporté après le démarrage du stage) Séance d'essai possible

Les participants ont deux possibilités :

- Participer au programme complet (pré-tests, 10 séances, post tests). Mais dans ce cas-là, vous ne devrez pas manquer de séances

- Participer uniquement aux 10 séances. Dans ce cas, vous pouvez en louper une ou deux et commencer le 23 janvier