
lun. 17 juin
|Centre Social du Saunier
Stage de Sophrologie
Un lundi par mois de 9h30 à 10h30

Heure et lieu
17 juin 2019, 09:30 – 10:30
Centre Social du Saunier, 36 Avenue de Verdun, 69630 Chaponost, France
À propos de l'événement
Entre voisins ou entre amis, venez participer à un stage de sophrologie , une pause au milieu d'un tourbillon de la vie, une méthode pour apprendre à se ressourcer, retouver la spontanéité, l'enthousisme et la capacité à se projeter de façon positive.
> apprendre à vous détendre (exercices corporels de relaxation dynamique et de visualisations
> pour mieux gérer votre stress et vos émotions
> améliorer votre sommeil
> améliorer votre concentration, votre mémoire
> améliorer votre estime de soi, votre confiance en soi
et tout simplement retrouver une présence joyeuse à la vie !
- Tarifs par séance : de 10 à 20 € selon coefficient familial
- date des stages :
- en 2018
- Lundi 12 novembre
- Lundi 10 décembre
en 2019
- Lundi 14 janvier
- Lundi 11 février
- Lundi 11 mars
- Lundi 8 avril
- lundi 13 mai
- lundi 17 juin
Plus d'informations:
Christine BOUCHET 8 Montée du Belvédère 69300 CALUIRE
site web: www.sophrologie.christinebouchet.fr