Entre voisins ou entre amis, venez participer à un stage de sophrologie , une pause au milieu d'un tourbillon de la vie, une méthode pour apprendre à se ressourcer, retouver la spontanéité, l'enthousisme et la capacité à se projeter de façon positive.

> apprendre à vous détendre (exercices corporels de relaxation dynamique et de visualisations

> pour mieux gérer votre stress et vos émotions

> améliorer votre sommeil

> améliorer votre concentration, votre mémoire

> améliorer votre estime de soi, votre confiance en soi

et tout simplement retrouver une présence joyeuse à la vie !

• Tarifs par séance : de 10 à 20 € selon coefficient familial

- date des stages :

• en 2018

• Lundi 12 novembre
• Lundi 10 décembre

en 2019

• Lundi 14 janvier
• Lundi 11 février
• Lundi 11 mars
• Lundi 8 avril
• lundi 13 mai
• lundi 17 juin

Plus d'informations:

• Christine BOUCHET 8 Montée du Belvédère 69300 CALUIRE

  site web: www.sophrologie.christinebouchet.fr

  e-mail: soprologie.christinebouchet@gmail.com