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Atelier "Sommeil"
mar. 02 avr.
|Chaponost
Secteur Séniors. "Le sommeil: Mieux le comprendre, mieux le gérer" Gratuit
Heure et lieu
02 avr. 2024, 09:30 – 11:30
Chaponost, 36 Av. de Verdun, 69630 Chaponost, France
À propos de l'événement
Programme:
Le sommeil et les effets du vieillissement
Les maladies associées au sommeil
Les consiels de prévention/ les ennemis du sommeil
Les gestes et les attitudes pour bien dormir
Le "Quizz Révision et Culture"
Les techniques de relaxation
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