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mar. 02 avr.

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Chaponost

Atelier "Sommeil"

Secteur Séniors. "Le sommeil: Mieux le comprendre, mieux le gérer" Gratuit

Atelier "Sommeil"
Atelier "Sommeil"

Heure et lieu

02 avr. 2024, 09:30 – 11:30

Chaponost, 36 Av. de Verdun, 69630 Chaponost, France

À propos de l'événement

Programme:

Le sommeil et les effets du vieillissement 

Les maladies associées au sommeil

Les consiels de prévention/ les ennemis du sommeil

Les gestes et les attitudes pour bien dormir

Le "Quizz Révision et Culture"

Les techniques de relaxation

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