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Feldenkrais

Ateliers « Conscience de soi par le mouvement »








Exploration du mouvement dans la douceur et la lenteur, de façon à avoir le temps de SENTIR ce que nous faisons, d’affiner notre perception et d’améliorer la qualité de nos mouvements.

Nous mettons en lumière des parties de nous même peu ou pas utilisées et arrêtons de forcer là où a fait mal. Petit à petit une véritable transformation s’opère et les douleurs diminues et peuvent même disparaître.

L’enseignant vous amène par le questionnement et une approche inhabituelle du mouvement, à être de plus en plus dans la sensation et à lâcher le mental. C’est avant tout un voyage intérieur qui restitue le plaisir d’être des explorateurs.

Devenons plus vivant et créateur de nous-même.


Marie Duquesne


Cours à la Maison des associations « salle Poulenc »

Lundi 18h30 à 19h30 et jeudi 9h30 à 10h30


=> Inscription au Centre Social



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