lun. 17 juin | Centre Social du Saunier

Stage de Sophrologie

Un lundi par mois de 9h30 à 10h30
Les inscriptions sont closes
Stage de Sophrologie

Heure et lieu

17 juin 2019 à 09:30 – 10:30
Centre Social du Saunier, 36 Avenue de Verdun, 69630 Chaponost, France

À propos de l'événement

Entre voisins ou entre amis, venez participer à un stage de sophrologie , une pause au milieu d'un tourbillon de la vie, une méthode pour apprendre à se ressourcer, retouver la spontanéité, l'enthousisme et la capacité à se projeter de façon positive.

> apprendre à vous détendre (exercices corporels de relaxation dynamique et de visualisations

> pour mieux gérer votre stress et vos émotions

> améliorer votre sommeil

> améliorer votre concentration, votre mémoire

> améliorer votre estime de soi, votre confiance en soi

et tout simplement retrouver une présence joyeuse à la vie !

  • Tarifs par séance : de 10 à 20 € selon coefficient familial

- date des stages :

  • en 2018
  • Lundi 12 novembre
  • Lundi 10 décembre

en 2019

  • Lundi 14 janvier
  • Lundi 11 février
  • Lundi 11 mars
  • Lundi 8 avril
  • lundi 13 mai
  • lundi 17 juin

Plus d'informations:

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