lun. 12 nov. | Centre Social du Saunier

Stage de Sophrologie

Un lundi par mois de 9h30 à 11h30
Les inscriptions sont closes
Stage de Sophrologie

Heure et lieu

12 nov. 2018 à 09:30 – 11:30
Centre Social du Saunier, 36 Avenue de Verdun, 69630 Chaponost, France

À propos de l'événement

Entre voisins ou entre amis, venez participer à un stage de sophrologie , une pause au milieu d'un tourbillon de la vie, une méthode pour apprendre à se ressourcer, retouver la spontanéité, l'enthousisme et la capacité à se projeter de façon positive.

> apprendre à vous détendre (exercices corporels de relaxation dynamique et de visualisations

> pour mieux gérer votre stress et vos émotions

> améliorer votre sommeil

> améliorer votre concentration, votre mémoire

> améliorer votre estime de soi, votre confiance en soi

et tout simplement retrouver une présence joyeuse à la vie !

  • Tarifs par séance : de 10 à 20 € selon coefficient familial
    - date des stages :
    en 2018
  • Lundi 12 novembre
  • Lundi 10 décembre

en 2019

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